夏といえば
夏といえばお祭り、花火、セミ、
かき氷、海にプールにいっぱいあるけど
やっぱり金魚！！笑
なかなかお目にかかれないので
作りました。出目金(◎θ◎ β )Э
カラーリングは気にしないでください。笑
ここ数年お祭りなど全くいけてない。
どこかで、そんな大きくない庶民的な
お祭りあったら教えてください〜(´･_･`)笑
今日で7月も終わり、、、早いなぁ
睡蓮鉢に金魚飼ってそこで蓮育てたいなぁ。
なんて夢を小学生のころからずっと
持ち続けています。
どなたか、おすすめのものがあれば
教えてください〜( ◜ω◝ )
なんて、ぬるいブログになってますが
外は熱々！カンカン照り！！
みなさん水分をとりましょう！
タムタムはいつも口うるさくお客様に
水分をとりましょう！！とお伝えして
いるのですが、汗が吹き出す毎日に
水ではなくスポーツドリンクを飲む事も
大事です。
体内の水分が2%失われただけで、運動能力が
低下したり、3%でぼんやりしたり
食欲がなくなったり4%で疲労感や頭痛
脱水症状が起きたりします。
今の時期、足がつったりするお客様が多数
おられますがそういう方はもしかしたら
体の電解質が不足してるかも(;_;)(;_;)
私のお勉強ノート、汚くてすいません。笑
すごく見えにくいけど体にとって
電解質はとても大切です。
『やばいかも、、、』と思う前にこまめに
水分をとりましょう。
ごくごく飲まなくてもいいです、逆に一度に
たくさん飲むとミネラル等の濃度が急に
薄まって体がだるくなったりする事も
あるそうです。
なんでもほどほどに。
夏バテにならないように、少しだけ
気をつけましょう(^^)
7月もご来店ありがとうございました！
8月もよろしくお願いします🙏
🙏今年の8月は13.14.15.16日をお盆休みと
させていただきます。お手数お掛けします。
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